Jeg hedder Cecilie Holten, jeg er 23 år og kan nu med stolthed kalde mig selv RATION-ambassadør i mit mål om at vende tilbage til 'svømningens verden'.

Jeg er tidligere dansk og nordisk mester i 50- og 100-meter brystsvømning.

Og efter et par år væk fra bassinet, har jeg valgt at starte et nyt årti med en ny badedragt og en flybillet til USA.

Tilbage TIL BASIS

Jeg har uden tvivl savnet sportens verden og i de år, hvor jeg er stoppet med at svømme, har jeg altid haft en lille følelse af 'ufærdige sager'. Derfor har jeg valgt at flytte til Florida, hvor jeg nu træner med et mindre svømmehold i Boca Raton.

RATION SOM BRÆNDSTOF TIL TRÆNING

"Ligesom en racerbil har brug for den rigtige type brændstof for at maksimere dens effektivitet, så har en atlet det også." Nu er det sådan, at jeg skal tilbage i 'svømme- og træningsrutinen' og her spiller kosten en stor rolle. Som elitesvømmer skal der lægges en del kilometer til svømmehallen, hvilket gør at jeg ofte træner 2 gange om dagen. Og jeg må ærligt indrømme, at svømning kl. 05:00 om morgenen kan være en af ​​de mest udfordrende dele. Derfor er det super vigtigt at spise et hurtigt og sundt mellemmåltid inden morgentræningen, der kan hjælpe mig med at vågne op, og vigtigst af alt; giv mig noget energi. Her spiser jeg altid en RATION "The Better Bite". RATION indeholder ingen kunstige tilsætningsstoffer og er 100% naturlig. Ernæringsmæssigt er RATION baren sammensat i henhold til de officielle kostråd, og de er fulde af æble og havre, som er en ideel kilde til brændstof.

RATIONER DEN PERFEKTE ON-THE-GO SNACK

Jeg har oplevet, at det kan være en udfordring at planlægge alle måltider, især nu hvor jeg er flyttet til Boca Raton og gerne vil ud og opleve byen mellem mine træninger. Derfor sørger jeg altid for at have en RATION bar i tasken, hvis jeg bliver sulten.

Der er 6 forskellige smagsvarianter, og lige nu er jeg helt til æble-, mango- og passionsfrugtbaren, samt æble- og rabarberbaren, fordi den minder mig om en dansk sommer.

Du kan købe de lækre RATION-barer lige her.

Jeg vil fortsætte med at skrive på The better blog, hvor mit næste blogindlæg vil handle om, hvordan det er at komme tilbage til 'svømningens verden' og lidt om min hverdag her i solrige Boca Raton. Det bliver i hvert fald en spændende rejse og jeg er super glad for at blive støttet af RATION hele vejen.